13.10.2017
Замечательно когда в компании есть традиция проводить по пятницам День здоровья с фрешбаром и утренней гимнастикой.
Осенью нам особенно не хватает витаминов и солнца, именно поэтому витаминный бар со свежевыжатыми соками, печеными яблоками и брускеттой с творожным сыром — отличный вариант для поднятия настроения.
В нашем меню были представлены:
- апельсиновый фреш — в одном стакане апельсинового фреша (250 мл) содержится суточная доза витамина С, который нужен для здоровья человека. Витамин С укрепляет иммунную систему организма, снижает степень негативных последствий воздействия стрессовых факторов. Однако, стоит учесть тот факт, что натощак утром ни в коем случае нельзя употреблять апельсиновый фреш даже в разбавленном виде!
- морковный фреш, который советуем употреблять со сливками или оливковым маслом для лучшего усвоения каротина. Кстати, свежевыжатый сок моркови считается вполне диетическим продуктом. В расчёте на 100 мл морковного фреша приходится в среднем 56 ккал.
- фреш из сельдерея, который наши бармены предлагают смешать со свежевыжатым соком моркови, так вкус будет нежнее и приятнее, а польза для организма только увеличится;
- яблочный фреш полезен для организма человека благодаря уникальному составу. В нем представлены фруктовые кислоты, дубильные и пектиновые вещества, он богат железом и бором.
Получайте удовольствие от правильного питания, подарите своему организму витамины и полезные микроэлементами.
Бонусом идет уж очень красивый вид стакана со свежевыжатым соком — эстетическое удовольствие гарантированно!
